Malantis BIO Leinöl | 100ml

100% naturreines BIO Leinöl aus Deutschland
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Hemp Beauty & More
  • Anwendung: Leinöl bildet die Basis aromatischer Salatdressings, Dips und passt hervorragend zu frischen Quarkspeisen
  • Geschmack: Mild nussigen Geschmack
  • Eigenschaften: Kaltgepresst, enthält wertvolle Omega 3/6 Fettsäuren im optimalen Verhältnis, Vegan, BIO
  • Konsitenz: Öl

Frei von THC

Kategorien: , , , Schlagwörter: , , , SKU: 4260645570795
natürliche | pure | Reinheit

100% naturreines, Bio Leinsamenöl, kaltgepresst

  • Aus erster Kaltpressung
  • Enthält wertvolle Omega-3 und Omega-6- Fettsäuren
  • Reich an Alpha-Linolensäuren
  • Leinöl bildet die Basis aromatischer Salatdressings, Dips und passt hervorragend zu frischen Quarkspeisen

Kühl, trocken, lichtgeschützt und gut verschlossen lagern.

Kein THC enthalten

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Reich an Omega-3-Fettsäuren

LeinölÄhnlich wie Leinsamen ist auch Leinsamenöl reich an herzgesunden Omega-3-Fettsäuren.

In der Tat enthält ein Esslöffel (15 ml) beeindruckende 7.196 mg Omega-3-Fettsäuren (3).

Insbesondere enthält Leinsamenöl Alpha-Linolensäure (ALA), eine Form der Omega-3-Fettsäure, die nur in kleinen Mengen in aktive Omega-3-Formen wie EPA und DHA umgewandelt wird.

Wenn du durch Ihre Ernährung nicht genügend DHA und EPA aufnimmst, empfehlen die meisten Ernährungsempfehlungen mindestens 1.600 mg ALA-Omega-3-Fettsäuren täglich für Männer und 1.100 mg für Frauen.

Bereits ein Esslöffel Leinsamenöl kann den täglichen ALA-Bedarf decken und übertreffen.

Wenn du kein Fischöl benutzt oder ein bis zwei Portionen fetten Fisch pro Woche zu dir nimmst, kann Leinsamenöl eine gute Lösung sein, um deine Ernährung mit den benötigten Omega-3-Fettsäuren zu ergänzen.

Wie man Leinöl verwendet

Eines der besten Dinge an Leinöl ist seine Vielseitigkeit. Für den Anfang kann es leicht für andere Arten von Öl in Salatdressings, Dips und Saucen verwendet werden.

Sie können auch eine Portion (einen Esslöffel oder 15 ml) in Smoothies oder Shakes geben, um Ihrer Ernährung mit minimalem Aufwand etwas Leinöl hinzuzufügen.

Beachten Sie, dass Leinöl nicht zum Kochen verwendet werden sollte, da es keinen hohen Rauchpunkt hat und schädliche Verbindungen bilden kann, wenn es großer Hitze ausgesetzt wird.

Neben der Verwendung in Lebensmitteln kann Leinsamenöl auch auf die Haut aufgetragen werden, um die Hautgesundheit zu verbessern und die Hautfeuchtigkeit zu erhöhen.

Alternativ verwenden manche Menschen Leinsamenöl als Haarmaske, um Wachstum und Glanz zu fördern.

Nährwerte

Nährwerte pro 100 g

Brennwert kj 3700 kJ
Brennwert kcal 900 kcal
Fett 100 g
davon gesättigte Fettsäuren 11 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 66 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 0 g
Salz 0 g
Nettofüllmenge

0,1 l

Nutri-Score
B

3 Bewertungen für Malantis BIO Leinöl | 100ml

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Basierend auf 3 Rezensionen
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1-3 von 3 Rezensionen
  1. Josef
  2. Anonym
  3. Mary Fee

    Tolle Qualität

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