Malantis BIO 100% Distelöl 100ml

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Malantis BIO Distelöl

NATÜRLICHE | PURE | REINHEIT

100% naturreines
Bio Distelöl
kaltgepresst

Geschmack: Distelöl oder auch Safloröl wird aus den Samen der Färberdistel kaltgepresst. Mit seinem bemerkenswert hohen Anteil an Linolsäure (>70%) und dem mild nussigen Geschmack ist unser Distelöl perfekt geeignet für die kalte und warme Küche.

Kühl, trocken, lichtgeschützt und gut verschlossen lagern.

Kein THC enthalten

Vorrätig

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Beschreibung

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Distelöl

Distelöl im Überblick

Distelöl wird aus den Samen der Färberdistel (Carthamus tinctorius L.) gewonnen, die zur Familie der Aster- oder Sonnenblumengewächse (Asteraceae) gehört. Die Samen haben einen Ölgehalt von ca. 30 %. Ursprünglich weit verbreitet in einem Gebiet, das von Ägypten und dem Nahen Osten bis nach Mitteleuropa reicht, wird die Färberdistel heute hauptsächlich in den Vereinigten Staaten, Mittelamerika, Argentinien und Australien angebaut.

Wie kann man Distelöl für die Haut anwenden?

Vorbereitete Kosmetika, die Distelöl enthalten, erfordern keine besonderen Anweisungen. Folge einfach den Gebrauchsanweisungen des Produkts. Zum Beispiel wie im FaceSerum CBD ClearSkin.

Reine, essbare Versionen von Distelöl und Distel-Körperöl können ohne jegliche Vorbereitung auf Ihre Haut aufgetragen werden.

Ätherische Distelöle hingegen müssen vor der Anwendung verdünnt werden. Gebe ein paar Tropfen in eine kleine Menge Trägeröl, bevor du es aufträgst. Wenn du auf der Suche nach zusätzlicher Feuchtigkeit bist, versuche es mit Kokosnuss- oder Mandelöl. Jojoba- und Traubenkernöl sind als Trägeröl für fettige Haut besser geeignet.

Da Distelöl als allgemein als sicher für den Verbraucher angesehen wird, kann es sicher täglich verwendet werden. Ätherische Öle sind stärker und nur für den kurzfristigen Gebrauch gedacht.

Sechs gesundheitliche Vorteile von Distelöl

Färberdistelöl bietet eine Vielzahl von potenziellen Vorteilen. Im Folgenden diskutieren wir die Beweise für sechs wichtige Vorteile von Distelöl:

1. Eine gesunde Quelle für Fettsäuren

Distelöl ist eine reichhaltige Quelle für ungesättigte Fettsäuren, einschließlich einfach und mehrfach ungesättigter Fettsäuren.

Der Körper braucht diese Fette, um zu funktionieren. Experten halten ungesättigte Fettsäuren im Allgemeinen für gesünder als gesättigte Fette.

Fette in der Nahrung, wie sie z. B. in Distelöl enthalten sind, sind für die Hormonregulierung und das Gedächtnis unerlässlich. Sie sind wichtig, damit der Körper die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K aufnehmen kann. Wenn man etwas Fett zu den Mahlzeiten isst, kann dies auch zu einem besseren Sättigungsgefühl beitragen.

Distelöl enthält weniger gesättigte Fette, die oft als “schlechte” Fette angesehen werden, als Olivenöl, Avocadoöl und Sonnenblumenöl.

Eine Ernährung mit einem hohen Anteil an “guten” Fetten und einem niedrigen Anteil an “schlechten” Fetten hat viele gesundheitliche Vorteile, einschließlich der Reduzierung von Entzündungen und der Verbesserung der Herzgesundheit.

Es gibt zwei Arten von Distelöl: High-Oleic und High-Linoleic. Beide enthalten ungesättigte Fettsäuren.

Wie Olivenöl enthält auch Distelöl mit hohem Ölsäuregehalt einfach ungesättigte Fettsäuren und ist eine gute Wahl für das Kochen bei hohen Temperaturen.

Safloröl mit hohem Linolsäuregehalt enthält höhere Mengen an mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Es eignet sich nicht zum Erhitzen, ist aber ideal für die Verwendung in Salatdressings.

2. Verbessert den Blutzuckerspiegel

Eine systematische Überprüfung von Studien aus dem Jahr 2016 legt nahe, dass eine Ernährung mit einem hohen Anteil an ungesättigten Fetten die Blutzuckerkontrolle einer Person verbessern kann.

Die Studie fand heraus, dass das Ersetzen einiger Quellen von Kohlenhydraten oder gesättigten Fetten durch ungesättigte Fettsäuren, insbesondere mehrfach ungesättigte Fette, einen positiven Effekt auf den Blutzuckerspiegel sowie die Insulinresistenz und die Insulinsekretion hat.

Eine Studie aus dem Jahr 2011 legt nahe, dass der Verzehr von 8 Gramm (g) Distelöl täglich über 4 Monate bei einigen Menschen mit Typ-2-Diabetes Entzündungen reduzieren und gleichzeitig den Blutzuckerspiegel verbessern kann.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Teilnehmer dieser Studie Frauen mit Typ-2-Diabetes waren, die auch Übergewicht hatten und über das Stadium der Menopause hinaus waren.

Die Forscher schlagen vor, dass Menschen hochwertige Nahrungsfette neben Diabetes-Behandlungen verwenden könnten, um Komplikationen im Zusammenhang mit der Erkrankung zu reduzieren.

3. Senkt den Cholesterinspiegel, fördert die Herzgesundheit

Dieselbe Studie aus dem Jahr 2011 berichtet auch, dass sich die Blutcholesterinwerte der Teilnehmer nach 4 Monaten Distelölkonsum verbesserten.

Diese Ergebnisse unterstützen die Vermutung der American Heart Association, dass ungesättigte Fette Low-Density-Lipoprotein (LDL) oder “schlechtes” Cholesterin im Blut senken können. Ein hoher Cholesterinspiegel ist ein Risikofaktor für Herzkrankheiten.

Distelöl kann auch auf andere Weise zur Herzgesundheit beitragen.

Die ungesättigten Fette in Distelöl können das Blut verdünnen und die Blutplättchen weniger klebrig machen. Dies kann helfen, Blutgerinnsel zu verhindern, die zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen können. Distelöl könnte auch die Blutgefäße beeinflussen, indem es sie entspannt und den Blutdruck senkt.

4. Bekämpft Entzündungen

Distelöl kann auch entzündungshemmende Eigenschaften haben.

Laut einer Studie in “Clinical Nutrition”, Distelöl und die ungesättigten Fettsäuren in Distelöl verbessert Marker der Entzündung. Dies kann bei verschiedenen Erkrankungen helfen, einschließlich Diabetes und Herzerkrankungen.

5. Beruhigt trockene Haut

Das äußerliche Auftragen von Distelöl auf trockene oder entzündete Haut kann helfen, diese zu beruhigen und der Haut ein weiches und glattes Aussehen zu verleihen. Obwohl die Mehrheit der Forschung über Distelöl für die Haut unvollständig ist, ist es eine häufige Zutat in Kosmetika und Hautpflegeprodukten.

Färberdistelöl enthält Vitamin E, das für einige seiner Hautvorteile verantwortlich sein könnte. Vitamin E ist seit Jahrzehnten ein wichtiger Inhaltsstoff in dermatologischen Produkten.

Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Vitamin E die Haut vor den Auswirkungen des Sonnenlichts und vor freien Radikalen schützt, die schädliche Moleküle sind, die Zellen im Körper schädigen und zu Krankheiten beitragen.

Bevor Sie Distelöl auf der Haut verwenden, führen Sie einen Patch-Test durch. Reiben Sie einen Tropfen des Öls in den Arm und warten Sie 24 Stunden lang. Wenn sich keine Reaktion entwickelt, ist die Anwendung wahrscheinlich sicher.

6. Sicher für das Kochen bei hohen Temperaturen

Nicht alle Öle sind sicher für das Braten zu verwenden. Das liegt daran, dass bei Überhitzung von empfindlichen Ölen freie Radikale entstehen können.

Färberdistelöl mit hohem Ölsäuregehalt ist sicher für das Kochen bei hohen Temperaturen. In der Tat hat dieses einfach ungesättigte Öl einen höheren Rauchpunkt als viele andere Öle, einschließlich:

  • Maisöl
  • Rapsöl
  • Olivenöl
  • Sesamöl

Distelöl hat auch einen milderen Geschmack als andere Öle, einschließlich Oliven- und Kokosnussöl, was es zu einer ausgezeichneten Wahl zum Frittieren, Braten oder Backen macht.

Allerdings sollte man mehrfach ungesättigtes Distelöl nicht erhitzen. Heben Sie es auf, um es über gedünstetes Gemüse zu träufeln und Vinaigrettes herzustellen. Bewahren Sie das Öl im Kühlschrank auf, um zu verhindern, dass es ranzig wird.

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